Pentingnya Perawatan Kulit: Pernah Ingin Tahu Apa Persisnya Kulit Kita?

Artikel berikut menetapkan beberapa wawasan tentang mengapa perawatan kulit yang baik sangat penting dan menyarankan rezim perawatan kulit sederhana yang dapat diikuti siapa pun untuk membantu kulit Anda tampil sebaik mungkin.

Fungsi kulit luar terlalu banyak untuk dilalui di sini secara terperinci, tetapi melindungi ‘bagian dalam’ kita dari lingkungan eksternal, bertindak sebagai penghalang dan filter antara ‘bagian luar’ dan ‘bagian dalam’ tubuh kita.

Kulit membantu dalam mengatur suhu tubuh, seperti begitu kita benar-benar mengalami demam atau kita secara fisik bekerja keras, kita cenderung berkeringat, yang merupakan cara tubuh manusia untuk melakukan upaya menurunkan suhu.

Epidermis Anda juga melindungi kita dari zat-zat yang merusak yang masuk ke dalam tubuh kita, dan itu juga menghapus banyak racun. Ini membutuhkan waktu dari Hati dan Ginjal kita untuk membersihkan produk sampingan dari kapasitas pembakaran lemak tubuh. Kulit juga bernafas!

Ini hanyalah beberapa fungsi penting kulit dan sementara Anda dapat melihat, tampil setelah kulit Anda sangat penting, mungkin tidak hanya untuk kecantikan luar Anda, tetapi untuk menjaga kesejahteraan interior Anda.

Saat ini ada perawatan kulit dan ada perawatan kulit … wellwe (semoga) mencuci tubuh Anda sendiri (skin) setiap hari dan kami bahkan dapat mengoleskan krim anatomi manusia dan itu saja. Wanita (kebanyakan) melangkah lebih jauh jika mereka membuat kepala mereka. Seringkali dengan pembersih dan kemudian pelembab sebelum menggunakan make up. Namun, apakah itu perawatan kulit?

Bukan saya. Saya akan menganggapnya sebagai serangan pada kulit alih-alih merawat ini. Anda lihat, banyak produk yang dipasarkan untuk wanita benar-benar penuh dengan warna buatan, stabilisator, pengemulsi bersama dengan senyawa lain, yang dapat diasumsikan membantu dalam mendapatkan ‘corak indah’ MS GLOW.

Beberapa layanan dan produk termasuk iklan
hormon

, yang mungkin seharusnya membuat kulit pulih kembali yang tampak muda (tanpa kerutan) – namun lebih sering daripada ‘hormon’ ini buatan atau sintetis dan mungkin menyebabkan masalah bersama dengan semua keseimbangan hormon anatomi manusia. Ini BUKAN perhatian kulit yang terus menerus – Ini benar-benar eksploitasi dan pemasaran lama.

Perawatan kulit yang sebenarnya jauh lebih dari ini dan jauh lebih dari sekedar kulit luarnya saja. Kulit Anda bisa menjadi bagian tubuh yang hidup dan bernafas. Karena itu, nikmati setiap organ lain di dalam seluruh tubuh kita, ia harus diberi makan oleh bagian dalam – ia membutuhkan nutrisi.

Anda akan menemukan 4 bahan dasar untuk memberi makan interior:
Makanan yang luar biasa: jaga agar tetap sederhana, segar, dan belum diproses. Itulah informasi nutrisi terbaik yang bisa saya berikan. Semakin sederhana makanan, semakin sedikit pemrosesan dan juga semakin sehat makanannya, semakin tinggi pula untuk Anda. Sayuran dan buah segar karenanya mengandung sejumlah nutrisi yang kita inginkan tentunya untuk menjaga kesehatan kita. Tentu memiliki olahan aneh, makanan berlemak tinggi ketika Anda menikmati makan di luar atau perlu menunggu Makan Siang atau apa. Tetapi pastikan Anda mengonsumsi makanan alami secara signifikan lebih banyak daripada yang mungkin tidak. Pertahankan rencana diet yang berbeda – jangan makan yang persis sama, sama tua … membahayakan sayuran baru – yang belum pernah Anda coba sebelumnya – Anda menginginkannya …

Relaksasi dan istirahat yang cukup: jangan bekerja sendiri ke makam awal – mungkin tidak sepadan dengan setiap sen. Pastikan Anda membuat tidur yang Anda minta. Dapatkah Anda sadar bahwa sebuah penelitian di Inggris menunjukkan bahwa IQ Anda (kecerdasan) turun jika Anda tidak perlu tidur 8 jam per malam?

Pikirkan tentang hal ini, dapatkah Anda benar-benar mendapatkan lebih banyak pekerjaan jika Anda merasa cukup istirahat? Apakah Anda akan fokus jika Anda lelah? – Saya yakin Anda bisa.

Mengapa Anda tidak menginvestasikan waktu ekstra untuk istirahat dan relaksasi sehingga Anda memperoleh peningkatan kekuatan dan konsentrasi? Saya yakin Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda mungkin menemukan lebih banyak pekerjaan dilakukan dalam waktu lebih sedikit jika Anda mengalami sisa yang layak.

Asupan air yang tidak teratur: itu masalah besar. Kebanyakan orang (tidak peduli bagaimana mereka hidup) akan menggunakan sekitar 3 liter air per hari – hei, jangan berpikir secara pribadi, semua teks kesehatan menyatakan demikian. Tubuh Anda sendiri hanya ingin air bekerja.

Jika Anda tidak minum dalam jumlah ini, tubuh Anda tidak akan berfungsi dengan baik (pada tingkat tertentu) atau itu hanya mengeluarkannya dari mana pun mungkin. Itu dikenal sebagai chamomile. Anda tahu, bibir kering, kulit kering bersisik, mulut kering, retak di lidah Anda, dan kerutan dini … daftar berlanjut. Jadi, konsumsilah (h2o, sebenarnya) atau menyusut ke atas – terserah Anda.

Oksigen dan matahari: baik, apa yang saya nyatakan. Menghirup udara dalam-dalam dan memberitahuku itu tidak terasa hebat … Benar? Oksigen bisa menjadi substansi kehidupan. Isi paru-paru Anda dengannya. Berikut ini saya bisa masuk ke sebagian besar dari kita tidak mencari tahu bagaimana tepatnya bernafas dengan benar, tetapi saya akan menyelamatkan diri ini untuk artikel singkat berikut.